如何才能讓自己走出心理迷茫期

思考是一種創造性的工作，能創造出真正嶄新的事物來，有些事情我們就應該讓自己靜下心來客觀的來思考。

      一、思考。
　　
這基本的處方專門你地針對那些把不要思考這個禁令牢記在心中的男人。不要問問題，想得大多了，你以為自己是什麼人啊?思考是一種創造性的工作，能創造出真正嶄新的事物來。
　　
心理學家曾宣稱父母給予子女的信息中，最重要的是下面三點：
　　
　　(1)你可解決問題；
　　
　　(2)你可以思考；
　　
　　(3)你可以做出決定來。因此，對於那些沒有收到這些信息的兒童，鼓勵他們思考格外顯得重要。
　　
　　情感用事並不會解決問題。狂喜也不會解決問題，思考才會。不論我們童年的環境如何，我們仍可以學會思考。
　　
　　二、談論。
　　
由於人們可以講話，所以人們可以從別人那兒獲得幫助。兩個人在一起商量總比一個人好。談話不僅能使男人的迷憫具體化，而且能製造輕柔的氣氛以平撫男人的傷痛。對於可以用言語表達自己感受的男人，他們可以求助他人來分析他們的困惑。
　　
如果你屬於不能表達自己意思，你可能根本不知道自己真正的意思為何。有時候，他們必須格外努力，才能把他們感受到迷茫口頭化。在談話時，這類男人可以超脫自我，考慮一下問題的實在性，並聽聽話及反應。
　　
　　三、要求澄清迷惘。
　　
　　提出問題沒有什麼不對。如果你不明白某個人講的話，那就請他重複一遍。如果別人的指示不夠清楚的話，就告訴他。通常，由於不願讓人覺得自己愚蠢，人們不會檢查一些意義不清的談話，情願含混地帶過。如果人們不會害怕問一些“愚蠢“的問題，在婚姻生活、課堂及世界大事上，有多少誤會可以被避免掉啊!男人要勇敢地質問矛盾的地方，要求澄清事情。這樣不僅會幫助自己，也幫助別人。這一點很重要.
　　
還可以用寫在紙上的方式而使混亂的思想進一步被具體化
　　
　　四、寫下來。
　　
還可以用寫在紙上的方式而使混亂的思想進一步被具體化。人們常列下面各種單子：要進​​的貨物、禮物、財產、要做的瑣事。那麼為何不把自己的想法也列成一張單子?當男人遇到一個難題，而所有可能的解之道都充滿障礙時，把這些相對的困難列下來將會很有幫助。
　　
當男人遇到左右為難的情況時，如果所有的好處都列在紙上的這一邊，而所有的壞處都列在另一邊的話，做決定是很簡單的事。問題是大多數令他們為難的問題並非如此。如果把這些困難比較一下，用黑白分明的方式看待它們，則可找出最不困難的方法來，然後做出正確的決定。雖然這並不表示困難不再存在，但他們已克服了最大的困難：猶豫不決。
　　
　　五、找專家要更多的資料。
　　
人們需要專家的幫助，不僅是因為他們在這方面比普通人在行，而且也因為他們有迷惘者所需的資料。人們可以從他們那兒學到東西，並成為自己的專家。男人要意識到，要求別人幫助並不是無能，而是智慧的表現。再也沒有什麼比一個什麼都不需要人幫助的人更令人難以忍耐。
　　
　　六、凡事講求準確。
　　
正確的手錶、儀表、日曆、溫度計、調音準確的鋼琴、削尖的鉛筆、度數正確的眼鏡，這些都是能幫助男人減少迷憫的工具。
　　
　男人可以減輕迷憫，但卻不能消除不確定感
　　
舉個例來講，正確的儀表對一個駕駛者就非常重要，因為它們能使他看出某些趨勢來。溫度正在升高，油壓正在下降。有了這些資料以後，他就可以及時做出正確的決定來。他在儀表板上看到的也許不是好消息，但卻是正確的消息。上面的指示燈也許正告訴他車子的溫度大高，或油壓太低。
　　
如果這些儀表發生故障，燈光不斷地閃著，則駕駛員會因為不精確的資料而處在混淆為狀態中，並又無法決定是立即把車子停到路邊，還是把車子繼續開到下一個加油站為止。如果他決定繼續行駛下去，他的理由可能是：這只是儀表的指示燈發生故障罷了。因此，當引擎燒壞時，什麼都怪到這個該提供必要信息的儀表上了。
　　
做某些大決定，使日常生活中某些瑣碎、重複的小決定變得沒有必要。做決定不僅花費時間，也花費精力。因此對男人來說，如何避免做一些不必要的決定是很重要的事。
　　
　　七、接受不確定感。
　　
男人可以減輕迷憫，但卻不能消除不確定感。男人永遠無法肯定地宣稱自己對人生已有完全的了解--不論這是內心或外在的人生。對於那些從來沒有有效地接受過“如何做“及“思考“這類信息的男人，他們渴望找個權威人物來替他們思考是可以理解的事。
　　
我們鼓勵人們加強他們決定事情的能力，並以勇敢的態度去探索人生，尋求生命的意義與喜說。這樣做才不枉我們走這一趟人生。

名人故事之如何活的快樂

有一位中國的MBA留學生，在紐約華爾街附近的一間餐館打工。一天，他雄心勃勃地對著餐館大廚說：“你等著看吧，我總有一天會打進華爾街的。”
大廚好奇地問道：“年輕人，你畢業後有什麼打算呢？”
MBA很流利地回答:“我希望學業一完成，最好馬上進入一流的跨國企業工作，不但收入豐厚，而且前途無量。”
大廚搖搖頭：“我不是問你的前途，我是問你將來的工作興趣和人生興趣。”
　　MBA一時無語。
　　顯然他不懂大廚的意思。
大廚卻長嘆道：“如果經濟繼續低迷下去，餐館不景氣，那我就只好去做銀行家了。”
MBA驚得目瞪口呆，幾乎疑心自己的耳朵出了毛病，眼前這個一身油煙味的廚子，怎麼會跟銀行家沾得上邊呢？
大廚對呆鵝般的MBA解釋：“我以前就在華爾街的一家銀行上班，天天披星戴月，早出晚歸，沒有半點自己的業餘生活。我一直都很喜歡烹飪，家人朋友也都很讚賞我的廚藝，每次看到他們津津有味地品嚐我燒的菜，我就高興得心花怒放。有一天，我在寫字樓裡忙到凌晨一點鐘才結束了例行公務，當我啃著令人生厭的漢堡包充飢時，我下定決心要辭職，擺脫這種工作機器般的刻板生活，選擇我熱愛的烹飪為職業，現在我生活得比以前要愉快百倍。”
這樣的事例，對於中國人來說是不可思議的。因為，中國人在選擇職業時，第一看體面，第二看收入，兩者兼得，就足以在人前人後風光炫耀了。成敗榮辱，全都擺在面子上，而面子是要人捧的，無人喝彩，就如同錦衣夜行般無趣。可對於西方人來說，無論從事任何職業都沒有高低貴賤之分，他們更注重的是對事業的興趣，而且，自我價值的實現，成功與否的體現，不必通過與別人比較來證實，更不需要別人肯定來滿足。
淡泊的人生是一種享受，一個完美的人生，不見得要賺很多的錢，也不見得要有很了不起的成就，在一份簡樸平淡的生活中，活得快樂而自我，也是一種上乘的人生境界。

品味人生

很多方面對我們來說都有種被戲弄的感覺，
　　
很多方面對我們都留下了不能挽回的遺憾，
　　
曾經我們都不懂得什麼是我們應該要的，
　　
現在的我們懂得了，但是又開始不會去如何選擇，
　　
因為我們現在都已經長大，對我們來說需要的就會更多，
　　
這樣的同時，讓我們不得不選擇放棄很多我們不想去放棄的，
　　
很多時候，是不能選擇兼備的，沒有辦法，我們還是會有遺憾出現，
　　
在有遺憾出現的時候，我們要尊重自己想選擇，
　　
永遠要認為自己選擇的結果是對的，而且就要一直堅持的走下去，
　　
那樣，你會看見陽光，屬於你的陽光，
　　
不要在遺憾上停留，不要對放棄的留有倦怠，
　　
那樣會讓你的生活變的凌亂，變的迷茫，會讓你迷失，
　　
只要自己有了自己選擇的，就要給自己信心，
　　
我們在這個據有誘惑的社會裡，一定要有自己做人的一個原則，
　　
原則讓我們更加堅定自己的本心，讓我們擁有了自己的方向，
　　
否則，太多的誘惑會讓你迷失，讓你無法控制的失去自我，讓你擁有更多的遺憾，
　　
遺憾雖然會讓你獲得有必要的成長，雖然你會失去你不想失去的，
　　
但是誰有能希望自己擁有過多的遺憾呢？ ？沒有人，
　　
所以，我們應該懂得珍惜我們應該珍惜的人和事，
　　
細細想想失去的，也許是我們沒有必要去在意的，這樣我們心裡會豁達一點，
　　
人生如戲，而我們就是演繹人生的人，
　　
細細品味發生在我們身邊的每一個細節，
　　
哪怕錯過了，也不會有過多的遺憾，因為你努力過，
　　
不要留戀太多的誘惑，那隻會讓你更加貪心，貪心的人就會改變原本完美的收穫，
　　
我們要懂得珍惜，懂得享受過程，尊重自己，尊重他人，
　　
　　為了自己的目標加油努力。

學會放棄 珍惜現在

一直在收拾中度過
　　說不清是以哪種心情在收拾
　　很少的東西
　　卻花了好多時間
　　總有種剪不斷理還亂的錯覺
洗該洗的，丟該丟的，塵封該塵封的
　　總有些，怎麼也洗不掉，
　　總有些，洗得過蒼白
　　總有些，不忍丟，卻不得不丟
　　總有些，需要丟，卻丟不掉
　　
　　忘掉該忘掉的
　　放棄該放棄的
　　塵封該塵封的． ． ． ． ． ．
　　可，做起來怎麼就這麼難呢
　　是我的，沒人能搶得走
　　不是我的，怎麼留也留不住
　　可，什麼是我的，什麼不是我的
　　我該忘掉些什麼？放棄些什麼？塵封些什麼？又該珍惜些什麼？
　　
　　佛說：
　　一切現成，不必外求；。 。
　　拿得起，放得下
　　學會放棄
　　珍惜現在。 。 。 。 。 。
　　
　　不敢說，一切都收拾好了
　　就這樣把所有的東西擺在眼前
　　然後，一件一件重新分類處理
　　就這樣
　　隨時擦掉鞋上的污泥
　　隨時保持心靈的整齊

成大事必備9種能力、9種手段、9種心態

成大事的九種手段：
　　
1、敢於決斷－－克服猶豫不定的習性
　　
很多人之所以一事無成，最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段，總是左顧右盼、思前想後，從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時，敢於做出重大決斷，因此取得先機。
　　
2、挑戰弱點－－徹底改變自己的缺陷
　　
人人都有弱點，不能成大事者總是固守自己的弱點，一生都不會發生重大轉變；能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀，去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人，只能是失敗者！
　　
3、突破困境－－從失敗中撮成功的資本
　　
人生總要面臨各種困境的挑戰，甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖，而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。
　　
4、抓住機遇－－善於選擇、善於創造
　　
　　機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉，所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑，成大事都是絕對不允許溜走，並且能縱身撲向機遇。
　　
5、發揮強項－－做自己最擅長的事情
　　
一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面，他必定是人生舞台上重量級選手的犧牲品；成大事者關於在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。
　　
6、調整心態－－切忌讓情緒傷害自己
　　
心態消極的人，無論如何都挑不起生活和重擔，因為他們無法直面一個個人生挫折，成大事者則關於高速心態，即使在毫無希望時，也能看到一線成功的亮光。
　　
7、立即行動－－只說不做，徒勞無益
　　
　　一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人，行動的矮子”，所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生；成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計劃的。
　　
8、善於交往－－巧妙利用人力資源
　　
一個人不懂得交往，必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是：善於靠借力、借熱去營造成功的局勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實現自己人生的規劃。
　　
9、重新規劃－－站到更高的起點上
　　
人生是一個過程，成功也是一個過程。你如果滿足於小成功，就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程，所以在實現了一個個小成功之後，能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。
　　
可以講任何一種手段，都可以導致一種結果，但這個結果是不是最佳的結果，恐怕就很難說了。成大事者總是選擇最佳的手段，達到最完善的結果，這就是非一般人所能做到的。因此在成功之路上，你要想成大事，首先要解決的問題就是：你的手段對你推動成功的計劃是否立竿見影！
　　
　　成大事必備九種能力
　　
挑戰生存的能力：善於在現實中尋找答案
　　
　　1、擺正心態，敢於面對現實
　　
對於那些不停地抱怨現實惡劣的人來說，不能稱心如意的現實，就如同生活的牢籠，既束縛手腳，又束縛身心，因此常屈從於現實的壓力，成為懦弱者；而那些真正成大事的人，則敢於挑戰現實，在現實中磨煉自己的生存能力，這就叫強者！
　　
在此，我們可以得出一條成大事的經驗：適應現實的變化而迅速改變自己的觀念，最重要的是需要我們有一副聰慧的頭腦和靈活的眼睛，做生活的有心人。
　　
在現實的壓力之下，如果你能改變觀念，適時而進，可收到事半功倍的效果。
　　
我們的自下而上須臾離不開現實，隨著現實的變化，我們必須隨之調整自己的觀念、思想、行動及目標。這是生存的必須。
　　
如果我們有辦法來改變現實，使之適合我們能力和慾望的發展需要，則是最難能可貴的。
　　
　　2、讓你擁有過硬的自製能力
　　
自製，就是要克服慾望，不要因為有點壓力就心裡浮躁，遇到一點不稱心的事就大發脾氣。
　　
一個人除非先控制了自己，否則將無法控制別人。
　　
一個人只要有成大事的目標，知道自己想要的，然後採取行動，告訴自己絕對不要放棄，成功只是時間早晚而已。
　　
假使你在途中遇上了麻煩或阻礙，你就去面對它、解決它、然後再繼續前進，這樣問題才不會愈積愈多。
　　
你在一步步向上爬時，千萬別對自己說“不”，因為“不”也許導致你決心的動搖，放棄你的目標，從而前功盡棄。
　　
人最難戰勝的是自己，這話的含義是說，一個人成功的最大障礙不是來自於外界是，而是自身。只有控制住自己，才能控制住壓力，讓壓力在你面前屈服。
　　
　　3、把情感裝入理性之盒
　　
一種抵觸情緒的產生往往是潛移默化的，但它對人一生的影響卻是巨大的，這種影響從諸多小事上體現出來。我們應盡量消除自己的不良情緒、因為它不僅會給我們造成身心上的傷害，而且在我們通往成功的路途上，不良情緒有時會成為絆腳石。
　　
為了你的成功，你必須把情感裝入理性之盒，你必須去適應別人，適應形勢，不然的話，你注定成​​不了大事，注定會被淘汰。
　　
　　4、獨處可以激發思考的力量
　　
如果你知道怎麼獨處的話，成大事者都是善於獨處的人－－在獨處的過程中激發思考的力量。
　　
自卑可以像一座大山把人壓倒並讓你永遠沉默，也可以像推進器產生強大的動力。
　　
比別人先走一步，能創造一種成功的心境。
　　
在獨處時，你應當有所思考，不要總人浮於事。
　　
　　5、壓力是最好的推動力
　　
欲成大事者，因目標高遠，壓力可能會更大。但若欲成大事，就必須能承受這種壓力，把壓力當成推進人生的動力。
　　
人們最出色的工作往往是在外於逆境的情況下做出的。人要有所為就要有所不為。應做的一定要做好，不該做的堅決不做。
　　
得到的並不一定就值得慶幸，失去的也並不完全是壞事情。
　　
　　6、以變應變，才有出路
　　
順應時勢，善於變化，及時調整自己的行動方案，這是成大事者適應現實的一種方法。
　　
一個人如果沒有和人打交道的高超技巧，沒有把各種情況都考慮周全的頭腦，靈活應變的手段，就根本無法駕馭大的局面，將很難成大事。
　　
一個人能看清自己的現狀，心態就會平衡許多，就能以一種客觀的眼光去看待，認識這個世界，並且相應地調整自己的行為。
　　
　　7、自信心是人生的堅強支柱
　　
自信心充足者的適應能力就高，反之則適應能力較低。
　　
一般信心不足較嚴重的人常有一些身心症狀，比如孤僻，害怕與人交往，說話過於偏激，悲觀失望。
　　
如果做事成功的經驗越多，那麼自信心就越強。
　　
自我成功鍛煉的機會越少，自信心就越弱，以致產生嚴重的自卑情緒。
　　
十九世紀的思想家愛默生說：“相信自己'能'，便會攻無不克。”拿破崙說：“在我的字典裡沒有不可能。”
　　
　　8、把精力投入到自己的強項上
　　
大多數人的生活層次只停留在：為吃飯而吃、為搭公車而搭、為工作而工作、為了回家而回家。
　　
成大事者與不成大事者只差別在一些小小的動作：每天花5分鐘閱讀、多打一個電話、多努力一點、在適當時機的一個表示、表演上多費一點心思、多做一些研究，或在實驗室中多試驗一次。
　　
在行動之前你自己就知道你是否足以勝任這一個任務。
　　
沒有任何藉口可以解釋你為會麼長時間仍然無法勝任一項工作。
　　
不論你想追求的是什麼，你必須強迫自己增強能力以實現目標。
　　
勤加練習、勤加練習、最後還是勤加練習！決不放棄學習，而且一定要將學到的知識運用於日常生活中。
　　
　　9、要專心地做好一件事
　　
如果大多數人集中精力專注於一項工作，他們都能把這項工作做得很好。
　　
最成大事者的商人是能夠迅速而果斷作出決定的人，他們總是首先確定一個明確的目標，並集中精力，專心致志地朝這個目標努力。
　　
一次只專心地做一件事，全身心地投入並積極地希望它成功，這樣你的心裡就不會感到筋疲力盡。
　　
把你需要做的事想像成是一大排抽屜中的一個小抽屜。不要總想著所有的抽屜，而要將精力集中於你已經打開的那個抽屜。每個人做人辦事的手段都是不一樣的，可以講，一個人就有一種手段，一個人就有一種靠自己手段獲得成功的途徑。無數事實表明，有些人就是太過於自信，想念自己確認的手段能夠解決任何問題，但不知道這種往往是起不到任何作用。因此，他們總覺得離成功的目標不是越來越近，而實際上越來越遠。
　　
　　成大事必備的9種心態
　　
　　心態之一：積極向上
　　
　　1.時刻想著出人頭地
　　
2.做“小人物”時要向“大人物”看齊
　　
　　3.惟有進取心，才能成大事
　　
4.摒棄逆境的干擾，尋找向上的根源
　　
　　5.放棄也是一種成功的開始
　　
　　6.​​在平凡中做不平凡的事
　　
　　7.保持年輕的心態很重要
　　
　　8.永遠積極、主動、熱忱
　　
　　心態之二：勤勉謙恭
　　
　　1.壯志凌雲地想，腳踏實地地干
　　
　　2.勤敬產業，謙恭做人
　　
　　3.勤勉高於天賦
　　
　　4.勤奮造就成功，懶惰摧毀天才
　　
　　5.養成勤奮的習慣會終生受益
　　
　　6.​​有一份耕耘，就有一份收穫
　　
　　7.恆心與支持能“點石成金”
　　
　　8.莫道君行早，更有早行人
　　
　　心態之三：誠實守信
　　
　　1.誠實是一種源自自身的本質
　　
　　2.誠實守信才是大贏家
　　
　　3.以誠信奠定成功基業
　　
4.真誠的友誼會使你的事業更發達
　　
　　5.做人要有正直的品行
　　
6.誠實守信是成大事的“信用卡”
　　
　　7.要成大事，擇友不可草率
　　
　　8.以真誠待人，用熱忱做事
　　
　　心態之四：敢於挑戰
　　
　　1.敢於挑戰自我，克服貶低心理
　　
　　2.挑戰無極限
　　
3.堅持到底造靠勇氣，半途而廢是懦夫
　　
　　4.用於挑戰激起成大事的信心
　　
　　5.勇氣是戰勝困難的良方
　　
　　6.​​勝人者力，自勝者強
　　
　　7.毅力與恆心是成大事的基本功
　　
8.堅持不懈成大事，淺嚐輒止無出路
　　
　　心態之五：善於合作
　　
　　心態之六：知足平衡
　　
　　心態之七：樂觀豁達
　　
　　心態之八：寬厚容人
　　
　　心態之九：永遠自信